5 шагов решения проблем


Как только возникла проблема, подумайте, можно ли ее решить сразу. Если можно решить - действуйте. Если невозможно, то не стоит и беспокоиться - от вашего беспокойства ничего не изменится.

От негативных мыслей надо избавляться: они вас преследуют, вы продолжаете перебирать варианты без ответов, мучаетесь.

Способы:
1.  Медитация и аффирмации. Умеете - отлично. Не умеете - надо учиться, это не сложно.

2.  Мантра, молитва, навязчивая песня с хорошими и правильными словами - любые фразы, которые вы можете "забить" в свое сознание.
Фильм “Остров” Лунгина смотрели? Герою фильма хорошо помогала молитва в ритме речевки и  вприпрыжку...

Не помогает?

3. Отдайте свои мысли компу. Он железный.
Напечатайте все свои мысли - прямо так, как думаете. Можно напечатать в любом личном пространстве компьютера, или открыть письмо в черновике своей почты и не отправлять..

В компьютере удобно играть словами: можно менять, дописывать и спорить с самим собой. Главное - не стирать ничего, потом повеселитесь!!!

Тоже не помогает?

4. Отдайте мысли бумаге, запишите их рукой. Четко сформулируйте свои проблемы и попросите помощи.

Опять не помогло?

5. Возьмите лист бумаги, на котором вы написали свою просьбу, поместите его в воздушный шарик, хорошо надуйте шарик , завяжите и отпустите его на улице или с балкона.

В том же фильме "Остров" старец Анатолий отпускает кораблик по воде.

Если задачу можно решить, то не надо тревожиться. А если нельзя решить, то тревожиться - бесполезно.

Ждите, ответ вам может прийти в любом виде, а тревога может помешать... 


Comments